Hypnose Ericksonienne
et hypnose Humaniste
L’hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne, dans sa forme la plus récente, est souvent appelée « nouvelle hypnose ». Elle s’inscrit dans la continuité des travaux de Milton Erickson, tout en intégrant les apports de différentes approches thérapeutiques développées au fil des années, notamment la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Cette méthode s’appuie sur un état modifié de conscience, qui permet d’accéder plus facilement aux ressources inconscientes propres à chacun. Elle favorise ainsi l’émergence de nouvelles solutions, en mobilisant les capacités de changement déjà présentes en vous.
Cette technique d’hypnose dissocie le conscient de l’inconscient afin de faciliter le travail thérapeutique.
L’hypnose Humaniste
Plus récente que l’hypnose Ericksonienne, l’hypnose Humaniste repose sur une approche différente : grâce à une technique d’induction inversée, elle vous permet de développer un état de conscience augmenté, favorisant le dialogue et la collaboration entre votre conscient et votre inconscient.
Durant la séance, vous restez pleinement acteur de votre accompagnement. Le dialogue reste ouvert entre le thérapeute et vous, pour un travail fondé sur la conscience et la dimension transpersonnelle.
Quelle approche est la plus adaptée à votre situation ?
L’approche Ericksonienne et l’approche Humaniste se complètent : le choix se fait selon votre situation, votre sensibilité, votre histoire et vos objectifs.
Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps d’échanger afin de déterminer ensemble l’approche la plus adaptée à votre situation.
Vos questions sur les différentes approches de l'hypnose
L’hypnose Ericksonienne et l’hypnose Humaniste sont deux approches distinctes de l’hypnothérapie, chacune avec ses propres principes.
Hypnose Ericksonienne : Développée par le psychiatre Milton Erickson, c’est une méthode dissociative et non directive. Le praticien utilise des métaphores et des suggestions indirectes pour vous guider de manière subtile dans la recherche de vos propres solutions en mobilisant vos ressources inconscientes. Elle représente la majorité des hypnothérapies actuelles.
Hypnose Humaniste : Créée par Olivier Lockert. Contrairement aux autres méthodes qui vous plongent dans un "bulle" (dissociation), l'hypnose humaniste vous place dans un état de conscience élargie. Vous êtes pleinement consciente et active durant la séance. Le thérapeute travaille en partenariat avec vous, dans un dialogue constant pour travailler sur vos blocages et vos émotions à l'aide de symboles et de métaphores qui vous sont propres.
L’hypnose Humaniste comporte une facette « psychothérapie » très utile et complémentaire à la thérapie Ericksonienne.
C’est mon rôle en tant que thérapeute de déterminer quel sera l’accompagnement le plus adapté, en fonction de votre sensibilité et de votre objectif. Néanmoins, rien ne vous est imposé. Je vous accompagne en totale collaboration et transparence.
L’expérience ne sera pas la même selon l’une ou l’autre méthode. La finalité de la thérapie brève qu’est l’hypnose sera néanmoins la même quelle que soit l’approche utilisée : atteindre l’objectif que vous aurez fixé.
Tout à fait. Ces deux approches sont complémentaires et peuvent être associées selon vos besoins et vos objectifs.
L’hypnothérapeute utilisera l’une ou l’autre méthode d'une séance à l'autre plutôt qu'au sein d'une seule et même séance.
L’hypnose Ericksonnienne permet de travailler sur des symptômes ou des blocages précis de manière plus ciblée, tandis que l’hypnose Humaniste favorise une exploration plus profonde de soi, en plus des indications traitées par l’hypnose Ericksonnienne.
En les combinant, je vous propose un accompagnement sur mesure, qui s’adapte à votre rythme et à vos attentes pour des résultats durables.
Grâce à sa double compétence, le thérapeute peut vous proposer des séances « sur mesure » en choisissant l’approche la plus adaptée à votre sensibilité, votre objectif thérapeutique ainsi qu’à votre posture intérieure à l’instant de la séance.
En outre, ces deux approches se renforcent mutuellement, l’hypnose Humaniste favorisant une exploration plus profonde de soi là où l’hypnose Ericksonnienne est davantage orientée vers des solutions concrètes et ciblées. L’accompagnement allie pragmatisme et soin de soi, pour des résultats harmonieux et durables.
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